生活習慣の改善も歯周病予防の大切な方法。私たちの毎日の生活の中にある歯周病にかかりやすい要素を取り除いたり，食生活を改善することです。歯周病を増悪させる最大な要素というのは喫煙です喫煙の習慣がある方は是非禁煙をおすすめします。また，繊維質，ビタミンCの豊富な食物をとりバランスの良い食生活を心がけましょう。
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